「ストレスが原因ですね」——そう言われても、どうすればいいの？ 「ストレスが原因です」「ストレスを減らすようにしましょう」 自律神経失調症やうつ病の診察で、こう言われたことがある人は多いと思います。でも、正直こう思いませ … 続きを読む 「ストレスに強くなる必要なんてない」——自律神経が乱れる本当の理由と、身体からの回復法