夜、クーラーを朝までつけっぱなしにすると冷えすぎが心配。だから2〜3時間タイマーにして、窓を閉め切って寝ている。──そんな方、少なくないと思います。 でも朝、体がだるくて頭が重い。首や肩もこっていて、なんだかスッキリしな … 続きを読む 朝のだるさ、頭痛…実は“睡眠中の熱中症”かもしれません｜中野の自律神経専門鍼灸師が教える対策とは？