肩こり・首こりの本当の原因とは？
──根本から変える、自律神経専門の施術アプローチ
マッサージやストレッチでは良くならない慢性的な肩こり・首こり。
それは、交感神経優位の“身体のクセ”が原因かもしれません。
本記事では、東京都中野区で自律神経専門の施術を行う当院が、
その原因と改善の道筋をお伝えします。
肩こり・首こりの“本当の原因”は血流不足
肩や首のこりは、「姿勢の悪さ」「運動不足」と言われがちです。
もちろんそれも一因ですが、根本にあるのは
交感神経の緊張による血流不足です。
交感神経が優位になると血管が収縮し、
筋肉に酸素や栄養が届かなくなります。
その結果、筋肉は硬くこわばり続け、慢性的な肩こりが定着します。
交感神経が優位な状態が“癖”になっている
現代人はスマホやPC作業、常時オンの頭。
交感神経が働き続け、リラックスできない身体が続きます。
つまり「血管が縮まったままの身体」が日常化しているのです。
この“交感神経優位の癖”こそが、
何をしても戻る肩こり・首こりの正体です。
肩こり・首こりの人に共通する身体の特徴
当院で肩こり・首こりを訴える方の身体には、次の共通点があります。
後頭部がかたい（＝脳への血流不足）
背中の上位胸椎の際がかたい（＝呼吸が浅い）
手足が冷えている（＝内臓に血流が偏っている）
さらに、多くの方がこうした無自覚な不調を併発しています：
視界がぼやける、目が疲れやすい
呼吸が浅い（自覚なしが多い）
頭痛や重だるさがある
東洋からだ研究所の施術アプローチ
当院では、「血流を整え、交感神経の緊張をゆるめること」を目的に、
整体と鍼を組み合わせた施術を行っています。
整体で背骨・骨盤・頭蓋骨を整え、血流の通り道を開く
後頭部に鍼をして、脳への血流を促す
背中・首まわりのツボで交感神経の緊張をゆるめる
必要に応じて肩や腕の局所へピンポイントの鍼
よくある施術後の反応
「視界がクリアになった」
「首が長くなった感じがする」
「呼吸が楽になった」
「身体が軽くなった」
これらは、血流が巡り、呼吸が整った証拠です。
臨床経験に基づく確かな施術
これまでに延べ1万人以上の施術を通じて、
慢性的な肩こり・首こりの多くが「交感神経の緊張」にあると確信しています。
一人ひとりの身体を見極め、呼吸と血流の通り道を取り戻すこと。
それが根本的な回復への第一歩です。
慢性化した肩こり・首こりに悩むあなたへ
「もう治らない」と感じているなら、
それは筋肉の問題ではなく、“身体の癖”の問題かもしれません。
気質は変えなくていい。
身体が変われば、生きやすさはちゃんと変わる。
マッサージや薬では届かない“根っこ”にアプローチし、
交感神経優位な身体を、ゆっくりとゆるめていきます。
🟩 ご相談・ご予約はこちら
LINEまたはメールでご予約・無料相談が可能です。
👉 [LINEで無料相談・ご予約]
👉 [施術方針と流れを見る]
〜本文は画像をクリックして下さい〜
実際に、肩や首の重さが軽くなった・手の冷えが改善したなど、変化を実感された方々の声です。
肩こり、手の冷えとしびれ、妊娠中の調整でご来院されたNYさん（３０代、女性、東京都）
肩こり、腱鞘炎でご来院されたさやかさん（２０代、女性、美容師）
不眠、頭痛、肩こりでご来院されたＭＫさん（２０代、女性、東京都）
当院にご来院される方で、症状が「肩こりだけ」「首こりだけ」という方はほとんどいません。
多くの方が、不眠・しびれ・頭痛・自律神経失調症・うつ状態などを併発しています。
こうした複合的な不調も、自律神経を整えることで根本的に変化していくケースが多く見られます。
東洋からだ研究所は自律神経を専門に扱う鍼灸整体院です
東洋からだ研究所は、中野駅から徒歩5分にある【自律神経専門】の鍼灸整体院です。
15年以上・1万件以上の臨床経験をもとに、
後頭部・背骨際・手足の冷えといった「自律神経の乱れに共通する特徴」を整える施術を行っています。
Google口コミでは
「呼吸が深くなった」「目が開いた」「首が軽くなった」といった声を多くいただいています。
安心してご相談ください。
〜Google口コミや直接届いた声で高評価をいただいています〜
肩こり・首こりと関連しやすい自律神経の不調
肩こり・首こりと一緒に現れることの多い症状
朝から首・肩が重い、夕方にかけて悪化する
首や肩の張りが取れない
頭が重い・締めつけ感がある
呼吸が浅く、息苦しいときがある
手足の冷え、のぼせなど血流の乱れ
めまい・頭痛・不眠が続いている
肩こり・首こりは、筋肉ではなく“自律神経の乱れ”が原因であることが多くあります。
当院では、交感神経の緊張をゆるめ、呼吸と血流を整えることで、根本から変化を促します。
あなたの身体が変われば、毎日の感じ方もきっと変わります。
お気軽にご相談ください。
🟩 ご相談・ご予約はこちら
LINEまたはメールでご予約・無料相談が可能です。
👉 [LINEで無料相談・ご予約]
👉 [施術方針と流れを見る]
施術の流れ
1、問診
生活習慣や症状を丁寧に伺い、関節の動き・筋肉の固さ・背骨の状態を確認します。
２，整体
「首や肩まわりの緊張をゆるめて、呼吸と血流を取り戻す」
これが肩こり・首こりへの第一アプローチです。
後頭部から肩甲骨周囲にかけての筋肉を整え、
背骨際の動きを取り戻すことで、
酸素と血液の通り道を開いていきます。
整体の後に「肩が軽い」「呼吸が深くなった」と感じる方が多く、
施術は非常にソフトで痛みはありません。
３，鍼灸
「あなたの痛い・つらい局所」と「自律神経の調整」両方にアプローチ
「こりの根にある交感神経の緊張」を鎮めます。
肩や首の強張りだけでなく、
その背景にある“脳と神経の緊張グセ”にもアプローチ。
後頭部への鍼で脳を休息モードに切り替え、
全身の血流がスムーズに流れ始めることで、
首肩のこわばりが自然にほどけていきます。
４、説明とセルフケア
どこが原因でどう変化したかを説明し、自宅でできるケアもお伝えします。
🟩 ご相談・ご予約はこちら
LINEまたはメールでご予約・無料相談が可能です。
👉 [LINEで無料相談・ご予約]
👉 [施術方針と流れを見る]
無料相談・ご予約
営業日 火・水・金・土 (１０時～２０時)
ご予約、お問い合わせは、メール・ＬＩＮＥから
