病院では異常なし。

でも、息苦しい・眠れない・めまいや肩こりが続く——。
それは自律神経が乱れたサインかもしれません。

ここでは、症状のつながりを「身体視点」でわかりやすく解説します。

自律神経失調症は“症状の集合体”

「自律神経失調症」は特定の病名ではなく、

身体全体のリズムが乱れている状態です。

スマホが熱を持って動作が遅くなるように、
自律神経（交感神経＝アクセル、副交感神経＝ブレーキ）が働きすぎると、
身体の各部に“通信エラー”のような不具合が出てくるのです。

• 呼吸が浅くなり、酸素が足りない

• 血流が滞り、内臓や筋肉に栄養が届きにくい

• 眠っても疲れが取れず、だるさが残る

自律神経の乱れが、“もう限界だよ”というブレーキを身体にかけているだけなんです。

その結果、一見バラバラな不調が同時に出るのが特徴です

（例：不眠、めまい、肩こり、耳鳴り、胃の不調、気分の落ち込み、手足の冷え など）

自律神経の乱れが及ぼす全身への影響

自律神経が乱れると、まるで“電気の配線トラブル”のように、全身の機能が少しずつズレていきます。
そのイメージを図でまとめました。

自律神経の乱れは、特定部位だけでなく全身に連鎖します。

消化・循環・呼吸・筋肉・皮膚・感覚・メンタルなど多方面に症状が現れるのが特徴です。

自律神経失調症の身体に出やすい“共通のサイン”

10,000件以上の施術経験を通じて、自律神経失調症の多くの方に共通する特徴があります。

• 後頭部がかたい（＝脳への血流不足）

• 背骨の際がこわばっている（＝呼吸が浅くなる）

• 手足が冷えている（＝内臓側に血流が偏る）

これらは、身体が“緊張モード”に固定されているサイン。
言い換えれば、交感神経が優位で血管が収縮している状態です。

休んでも疲れが取れない。
そんなとき、身体はブレーキを踏めずにずっと走り続けています。

自律神経が整った身体とは、“血流が良い身体”

自律神経の乱れ＝交感神経優位＝血管収縮＝血流不足。
この連鎖をほどくことが、回復の第一歩です。

血流が良い身体は、呼吸が深く、手足が温かく、脳が穏やかに働く身体。
つまり、「整った自律神経」は“循環の良い身体”なのです。

施術後に「目が開いた」「視界が明るくなった」とおっしゃる方が多いのは、
脳への血流が回復した証拠です。

次に読む（あなたの症状に近いものを）

自律神経の乱れは、ひとつの不調だけでなく
眠れない・ふらつく・肩がこる・目がかすむなど
いくつもの症状が重なって現れます。

気になるテーマを選んで読んでみてください。
身体のどこで自律神経が乱れやすいのか、詳しくまとめています

💤 不眠｜寝つけない・途中で目が覚める
🌪 めまい｜ふらつき・頭が重い
💪 肩こり・首こり｜呼吸の浅さと血流
👁 眼精疲労｜目の奥の重さ・かすみが取れない
💫 自律神経が関係するその他の症状

自律神経失調症でご来院された人の声

東洋からだ研究所は自律神経を専門に扱う鍼灸整体院です

東洋からだ研究所は、中野駅から徒歩5分にある【自律神経専門】の鍼灸整体院です。
10,000件以上の臨床経験をもとに、
後頭部・背骨際・手足の冷えといった「自律神経の乱れに共通するサイン」を整え、
脳と身体のリズムを再びつなぐ施術を行っています。

Google口コミでは
「呼吸が深くなった」「目が開いた」「朝の目覚めが軽くなった」など、
体と心の変化を実感される声を多くいただいています。

安心してご相談ください。

〜Google口コミや直接届いた声で高評価をいただいています〜

自律神経の不調に多い症状

自律神経の不調に多い症状

• 朝起きても疲れが取れない

• 寝ても寝ても眠い、あるいは眠れない

• 頭が重い・締めつけ感がある

• 息苦しい・動悸・のどの違和感

• めまい・耳鳴りが続いている

• 胃腸の不調（食欲・便通・吐き気など）

• 手足の冷え・のぼせ・ほてり

• 原因不明のだるさ・不安感・涙もろさ

こうした症状がいくつも重なっている場合、
“自律神経のバランスそのもの”が崩れているサインです。

病院で異常がないと言われても、
自律神経を整えることで回復に向かうケースは少なくありません。

施術の流れ

1、問診

生活習慣や症状を丁寧に伺い、関節の動き・筋肉の固さ・背骨の状態を確認します。

２，整体

「身体の歪みを整えて、呼吸と血流の通り道を開く」
これが自律神経治療の第一歩です。

整体では、後頭部から背骨の際にかけての緊張をゆるめ、
酸素と血液が全身をめぐる“流れ”をつくります。

呼吸が深くなり、胸が広がり、頭が軽くなる。
多くの方がこの段階で変化を感じ始めます。

施術は非常にソフトで、痛みはありません。

３，鍼灸

「あなたの痛い・つらい局所」と「自律神経の調整」両方にアプローチ

「局所の緊張」と「自律神経のバランス」
その両方に働きかけます。

後頭部への鍼で脳の血流を安定させ、
過剰に働く交感神経を休める方向へ導きます。

呼吸が整い、手足が温かくなり、
全身が“静かに整う”感覚を得る方も多くいらっしゃいます。

４、説明とセルフケア

どこが原因でどう変化したかを説明し、自宅でできるケアもお伝えします。

👉 [当院の施術方針と流れはこちら]

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