自律神経失調症でお悩みの方へ
数年前から原因不明の体調不良で苦しんでいる。
脳外科に行くとストレスからくる頭痛だといわれ、薬を３種類ほど変えても効果なく、ＭＲＩなどの検査では全く異常がない。
出勤の途中でもめまいが起こり、心臓がドキドキと動悸がして、汗が出てきて気分が悪くなることもある。駅のホームで座り込んだり、日によっては駅まで行くことができず、帰ってしまった日もある。
やっと会社に着いても激しい頭痛と吐き気が起こるので、仕事にならないため、どうしても会社も休みがちになってしまう。
同僚は最初心配してくれていたけど、頭痛やめまいなどから情緒不安定になり言葉遣いが乱暴になったり、欠勤が続く自分を近頃は避けている気がする。
そんな日が続くと、いつクビになるのだろうと気分が憂鬱になってきて、だんだん食欲もなくなり、眠れないようになってきて、人と会うのも億劫になってきた。
この症状が変わらないと転職しても同じことを繰り返してしまう気がする。このままだと不安で将来に希望が持てない。。。
こういう状態の人いませんか？？
自律神経失調症とは？？
自律神経失調症とは、原因が思い当たらなかったり、病院で検査をしても異常が見つからない場合や、はっきりと確定できない場合におこる身体症状や精神症状のことをいいます。
自律神経失調症は病院では原因不明といわれます
心療内科や精神科などの病院では原因不明の体調不良や精神不安定の場合、自律神経失調症と診断されます。
ストレスや昼夜逆転や生活環境などの影響が関係しているかもしれませんが、自律神経失調症の原因は不明といわれています。
体調はよくないのに原因不明。
突然不安になったり、パニックになったりするけど、原因は不明。
そんな原因不明の症状と、不安な気持ちになってしまい、一人で悩んでいませんか？？
自律神経失調症はなぜ原因不明なんだろう？
原因不明。。。これだと誰しも不安になります。
現代は、人間関係の複雑化、スマホやSNSの普及のよりストレス社会といわれています。
昔では考えられなかった不調が増えており、その代表格が、自律神経失調症やうつ病かもしれません。
原因が分からない場合、病院の診断では、自律神経の乱れや不調で起こる自律神経失調症とされることが多く、
投薬などがメインの治療になるのではないでしょうか。
そもそも、自律神経とはなんでしょうか？？自律神経は簡単に乱れ、不調になります。
自律神経失調症に一人で悩まなくていいですよ
出来事に対する感受性は人それぞれです。だから、人によっては大きなダメージを受けてしまい、不調になること当然あります。
根性がないからだ。
精神が弱いからだ。
という意見は未だに根強いです。そういう対応を家族や会社にされると、とてもつらいです。
根性論、精神論を振りかざす人でも、ショックな出来事が２～３同時に起こるとどうでしょうか？
自律神経が不調になってもなんら不思議はありません。人間は誰しも自律神経が不調になる可能性があると思います。
東洋からだ研究所に、自律神経失調症でご来院している人の多くは「まさか自分が不調になるなんて」とおっしゃっています。
だから、仮にあなたがそうなったとしても、決して恥ずかしことではありません。
自分は弱いんだ。
私は情けない人間なんだ
必要以上にそう思うことはありません。つらいものはつらい。しんどいものはしんどい。それでいいのではないのでしょうか。
もっと楽に考えたら？ストレスを減らしたら？気にしないようにしたら？
このように周りにアドバイスされて、逆に重荷になった経験ありませんか？私はあります。
なぜ重荷になるのか？
アドバイスは誰よりも自分自身が分かっていることだからです。分かっているけどできないから苦しいのです。
アドバイスはとてもありがたいです。しかし、分かっていることを言われると、逆にストレスに感じることはありませんか？それが正論であればあるほど。
楽な考え方に変えたり、ストレスを減らすことも大事ですが、すぐには難しいかもしれません。
それより体を楽な状態にしてあげることの方が簡単です。その結果、心や症状が楽になっていくケースを実際の治療現場で多く見てきました。
東洋からだ研究所が自律神経の乱れを整える方法をリストアップしています。興味がある人はご覧ください。
体と心がつながっているのは本当だと思う理由
私は勉強や自己管理のため、色々な治療院に行き、月に３～４回は施術を受けています。
鍼灸はもちろんですが、マッサージ、整体、カイロ、など様々なものをこだわりなく受けています。
だから、体が楽な状態であることが多いです。とはいえ人間ですから、日常生活を送っていると何らかの疲労やストレスが溜まっていきます。
しかし、体が楽になるとネガティブな気持ちやストレスが減り、とてもスッキリした気持ちになります。
体がスッキリすると、気持ちが明るくなるし、感情も落ち着き、高いパフォーマンスを安定して発揮できるのだなと自ら実感します。
体は労わってあげると、必ず結果がでます。
自律神経失調症といわれたあなた体を労わっていますか？
体を労わる方法は、施術を受ける以外にもたくさんあります。
例えば、仕事の量を減らしたり、睡眠時間を少し増やしたり、暴飲暴食を少し控えたり、
シャワーの人は週一回でもいいので湯船につかったり、趣味の時間を増やしたり。
身近で簡単にできることはたくさんあります。ストレス社会の現代です。
あなたが考えうる方法で何でもいいので、是非、体を労わってあげてください。
体は労わってあげると、本当に結果がでます。
しかし、ここがある種の落とし穴の場合もあります。日常生活や食事に気をつけたり、半身浴をしたり。
世の中の溢れているセルフケアは体力や気力がまだある人の場合に限られるからです。自律神経が乱れている人、自律神経失調症の人は、そこまでできる状態ではないことがあります。だから無理はしないでください。
ガチガチにかたまった肩や体を、自律神経を調整する施術で楽にしてあげると、気力や体力が少しずつわいていくるはずです。
体が整えながら、日常生活や考え方とゆっくりと向き合ってみるという選択をおすすめしています。
自律神経の悩み改善のお客様の声
肩こり、手の冷えとしびれ、妊娠中の調整でご来院されたNYさん【お客様の声】
あんなに苦しかった原因不明の偏頭痛が鍼灸で改善するとは思わなかった！【お客様の声】
頭痛、肩こり、吐き気、めまいでご来院されたそらさん【お客様の声】
精神科医の宮島賢也医師から推薦の声をいただいています
宮島賢也医師
YSメソッドによる治療で全国から患者さんが集まる
薬を使わず、うつ病が９０日で９０％寛解する
【自分の「うつ」を治した精神科医の方法】
【どうせ生きるなら「バカ」がいい】他、書籍多数
これからの医療人は「病気」ではなく「人」を診ることが大切です。
病気や症状を診るだけではなく、目の前の人の本当のすばらしさに目を向け、
その症状に繋がる根本原因の改善のお手伝いをすることが必要ではないでしょうか？
東洋からだ研究所の近藤先生は、その中でも信頼の置ける希少な先生です。
私は自信を持って近藤先生をお勧めします。是非一度施術を受けて、ご自身で体験してみてください。
精一杯あなたの助けになってくれるでしょう。
東洋からだ研究所ができることは、自律神経が乱れた体を整えることです
今まで10,000件以上の施術をしてきた経験から、自律神経が不調の体には特徴があります。
- 背中がガチガチ
- 後頭部がかたい
- 手足が冷えている
- 頭がのぼせている
心当たりありませんか？？全部該当する人もいれば、１と２だけ、１と３だけということもあります。
私の経験則ですが、１(背中がガチガチ)と２(後頭部がかたい)はほぼ１００％の方が該当しています。
東洋からだ研究所はができることは、体の状態を変えることです。原因を悩んで考えるより、
上記の１～４を楽にすると症状は改善するケースをたくさん見てきました。あなたの体を自律神経を整える施術で楽にしていくことで、心もほぐれていくきっかけを作っていきます。
自律神経の不調を専門に扱ってきている当院だからこそ、あなたの気持ちを同じ立ち位置で見ることができるのです。
体の状態を変えて、一人で悩み苦しみ、不安な毎日を過ごすのは終わりにしませんか？？自律神経の不調でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。