最近食欲が落ちている。。
仕事をしていると、食べる時間が決まっているので、お昼休憩に一応食べているけど食べたものがなんとなく、消化されずにお腹に溜まっている気がする。
内臓が悪くなったのかと病院に言って検査を受けても異常なし。
でも、食欲不振のまま。。。以前より空腹感も少ないし。。
原因が分からないのに、体が不調。。どうしてなんだろう。
食欲がわかない、昔のような空腹感が無い。。
食欲不振は自律神経の乱れから起こるケースがあります。
食欲不振は自律神経が乱れてきたサイン＝内臓が疲れている
食欲不振は自律神経が乱れている可能性があります。
誰でも簡単に行える自律神経の乱れを整える方法を書いています。
特に以下に該当する人は続きをご覧ください。
食欲が落ちているのに無理して食べている
なんとなく食欲がないのになんとなく食べている
暴飲暴食が続いている
ダイエットのために食べることを控えている
自律神経の乱れの対策！「食事を減らす」
食事量を減らす
または、一回抜く
これだけで自律神経の乱れが整うことがあります。
「食欲がない＝内臓が疲れている」
だから、食欲が無いのに食べ続けていると自律神経は乱れてきます。
食事量を減らすだけで内臓の負担が減り、内臓が休まり自律神経が整い体調が良くなります。
食欲がイマイチない
空腹感がいつもよりない
そんなときに、元気を出さないと！！と無理して食べると、余計に内臓が疲れてしまい自律神経が乱れてしまいます。
小難しことは置いておいて、食欲に従っていきましょうということです。
即効性がある方法なのでぜひお試しください。
新宿中野|自律神経失調症|鍼灸整体の東洋からだ研究所
このような症状が続き、つらいときは自律神経の不調の可能性が高いです。
多くの人が自律神経が乱れています。逆に、自律神経を整えると、症状は緩解するケースはたくさんあります。
お気軽にご相談ください。
新宿中野|中野駅５分【自律神経専門】鍼灸整体院の東洋からだ研究所|施術の流れ
清潔な院内
問 診
あなたからの情報は、あなたが最短で身体が楽になる情報の宝庫です。だから当院はしっかりと問診を行います。
関節の動き・筋肉の固さ・背骨の歪みを独自の方法で確認します。
施術１ 整体
「身体の歪みを整えるために、ほとんどの症状に対してまず整体を行う」
これは当院の特徴かもしれません。血液や水分が流れやすい状態を作ります。それから鍼灸を行うほうがあなたの身体が圧倒的に楽になるという経験則からです。整体だけで身体が楽になるので驚かれる人が多いです。整体はとてもソフトなので痛くありません。
施術２ 鍼灸
「あなたの痛い・つらい局所」と「自律神経の調整」両方にアプローチ
あなたの身体が血液や気が流れやすい状態になって、初めて鍼灸を行います。「あなたの今痛い・今つらい場所」と「自律神経の調整」両方にアプローチする鍼灸も当院の特徴です。
治療後の説明
どこがどういう原因でつらかったのか、どう変わったのか、また、今後のセルフケアなどをお伝えします
営業日 火・水・金・土 (１０時～２０時)
ご予約、お問い合わせは、メール・ＬＩＮＥから
近藤 隆 鍼灸治療家
施術件数１００００件以上。東京中野駅５分にある自律神経専門の鍼灸整体院「東洋からだ研究所」代表。心と身体に役立つ情報をお届けしています。
