風邪やインフルエンザの正体はウィルス。

マスクは鼻口の湿度が上がるので予防にとても有効。理由は、ウィルスは湿気に弱いから。

しかし、ウィルスの侵入を100％防ぐことは不可能。

であるならば、最大の予防法は

身体の免疫を上げておくこと

日頃から免疫を高くしておくとウィルスが侵入しても発症しません。

免疫を高くするには「身体を冷やさないこと」

免疫の基本は「身体を冷やさないこと」

なぜか？？

冷えると人間の全機能が下がるからです。

寒さで指かじかんだら動かしにくくなったり、お腹が冷えると下痢っぽくなったりします。また、雪山で遭難すると思考力も落ちます。

冷えると、運動機能、思考、内臓機能、免疫機能などなど全ての機能が落ちます。

その延長線に「死」があるように、死体は冷たいですよね。

自律神経失調症や不定愁訴の症状が様々な理由は、冷えて血流が落ちる部位が人によって違うからです。

自律神経を整えて免疫を上げる方法

レッグウォーマーをする

とても効果的です。着用すると身体が冷えづらく免疫が上がります。

その際、大切なポイントは

「踝（くるぶし）の下をしっかりと覆う」

理由は、踝の下は、血管が皮膚の表面に位置しているため血液が温まりやすいから。

逆に無防備にすると身体が冷えます。

温まった血液が全身を巡ると免疫が上がります。

着用イメージです。

騙されたと思って実践してみてください。

レッグウォーマーを着用したときとそうでないときの差がはっきりと感じられるはず。特に、就寝中の着用がオススメ。寝ている間に温めることができるので楽ちんです。

１００円ショップで売っているものでも効果がありますが、

一応参考商品を載せておきます。1000円台で購入できます。

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足首プラスでお腹を温めることもオススメです。

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私自身、レッグウォーマーの着用は必須になっています。前述したように、着用時とそうでないときの差が大きすぎるからです。

風邪やインフルエンザの予防はもちろんですし、不妊や生理痛にも効果が高く、

季節関係なく身体をいい状態に保つ知恵です。

ぜひお試しください。

東京中野|鍼灸整体|東洋からだ研究所は自律神経を専門に扱う治療院です

～たくさんのお客様に喜んで頂いています～

  このような症状が続いているなら自律神経の不調の可能性が高いです。

自律神経を整えると症状は緩解するケースはたくさんあります。

お気軽にご相談ください。

2024.03.03

自律神経失調症でお悩みの方へ

東京中野駅5分にある自律神経失調症の改善を専門にした鍼灸整体院です。自律神経失調症は原因不明の体の不調の場合が多く、自律神経の乱れからくる不定愁訴、眼精疲労、めまい、耳鳴り、過敏性腸症候群、自律神経失調症、うつ病などに対応しています。自律神...

新宿中野|中野駅５分【自律神経専門】鍼灸整体院の東洋からだ研究所|施術の流れ

清潔な院内

問　診

あなたからの情報は、あなたが最短で身体が楽になる情報の宝庫です。

だから当院はしっかりと問診を行います。 関節の動き・筋肉の固さ・背骨の歪みを独自の方法で確認します。

施術１　整体

「身体の歪みを整えるために、ほとんどの症状に対してまず整体を行う」

これは当院の特徴です。まずは血液や水分が流れやすい状態を作ります。

それから鍼灸を行うほうがあなたの身体が圧倒的に楽になるという経験則からです。

整体だけで身体が楽になるので驚かれる人が多いです。整体はとてもソフトなので痛くありません。

施術２　鍼灸

「あなたの痛い・つらい局所」と「自律神経の調整」両方にアプローチ

あなたの身体が血液や気が流れやすい状態になって、初めて鍼灸を行います。

「あなたの今痛い・今つらい場所」と「自律神経の調整」両方にアプローチする鍼灸も当院の特徴です。

治療後の説明

どこがどういう原因でつらかったのか、どう変わったのか、また、今後のセルフケアなどをお伝えします

営業日　火・水・金・土　(１０時～２０時)

ご予約、お問い合わせは、メール・ＬＩＮＥから

東洋からだ研究所

近藤　隆　鍼灸治療家

施術件数１００００件以上。東京中野駅５分にある自律神経専門の鍼灸整体院「東洋からだ研究所」代表。心と身体に役立つ情報をお届けしています。