中野区自律神経専門鍼灸院カラケン近藤です。
カラケンのクライアントさんであれば、温めるといいですよ～と口酸っぱく何度も言われたことあると思います。これには理由があります。あとで述べます。
温める方法として、運動、ウォーキング、お風呂、サウナ、半身浴、腹巻、レッグウォーマー、湯たんぽなどがあるわけです。
ではなぜ温めたほうがいいのか？
最大の理由は、「血流が良くなること」
それに付随して、免疫が上がる、内臓の活性化、老廃物の促進などなど良いことだらけ。しかし今回は、小難しい理屈は抜きにして、温めると良い理由をお伝えします。
理屈抜きで温めることがいい理由
理由①赤ちゃん
赤ちゃんの特徴は「温かくて、やわらかい」です。
生命力の象徴である赤ちゃんに近い状態ほどいいと思いませんか？
理由②死体
人間は死ぬと「冷えて、かたくなる」
生きているのに冷えている。これは危険だと思いませんか？
理由③日本語
心が温かい、冷たい
あの人は温かい人だ、冷たい人だ
温かい言葉、冷たい言葉
頭がやわらかい、固い
表情がやわらかい、固い
いかがでしょうか？
温かいやわらかいの言葉はポジティブに、冷たいかたいだとネガティブになります。英語で風邪を引くことを「catch a cold」といいます。
日本語を作った祖先も温かいやわらかいが良いということを感覚的に分かっていたのではないでしょうか。
以上、理屈抜きで温めたほうがいい理由です。とりあえず温めてみるか。冷えないようにするかと感じていただければ幸いです。
シャワーの人はお風呂に変えるだけでもOKです。レッグウォーマーをすることも立派な行為です。冷えた飲み水を常温にするだけでもいいです。
１０代２０代は代謝もいいのですが、３０代以降は代謝が落ちるので、温まりにくく冷えやすくなります。ご自分を労わって温めてあげましょう。
中野駅徒歩５分にある自律神経の調整を専門にした鍼灸整体院です
現代は以前では考えられなかった心と身体の不調が多くなっています。その代表が自律神経失調症やうつ病です。病院では原因不明とされることがほとんどで、なかなか良くならない肩こりや首こり、眼精疲労なども自律神経の乱れが関係しています。全ての症状に「自律神経にアプローチをする」これが当院の特徴です。
自律神経と整えて、ともに身体と心を楽にしていきましょう！
施術の流れ
清潔な院内
問 診
あなたからの情報は、あなたが最短で身体が楽になる情報の宝庫です。だから当院はしっかりと問診を行います。
関節の動き・筋肉の固さ・背骨の歪みを独自の方法で確認します。
施術１ 整体
「身体の歪みを整えるために、ほとんどの症状に対してまず整体を行う」
これは当院の特徴かもしれません。血液や水分が流れやすい状態を作ります。それから鍼灸を行うほうがあなたの身体が圧倒的に楽になるという経験則からです。整体だけで身体が楽になるので驚かれる人が多いです。整体はとてもソフトなので痛くありません。
施術２ 鍼灸
「あなたの痛い・つらい局所」と「自律神経の調整」両方にアプローチ
あなたの身体が血液や気が流れやすい状態になって、初めて鍼灸を行います。「あなたの今痛い・今つらい場所」と「自律神経の調整」両方にアプローチする鍼灸も当院の特徴です。
治療後の説明
どこがどういう原因でつらかったのか、どう変わったのか、また、今後のセルフケアなどをお伝えします
メニュー料金(全て税込価格)
東京中野にある鍼灸整体の東洋からだ研究所は、自律神経失調症、眼精疲労、頭痛でお悩みの方、肩こり・首、腰痛でお悩みの方、自律神経症やうつ病の方などに大変オススメです。
初診料 7,000円 (初回のみ全コース必要)
営業日 火・水・金・土 (１０時～２０時)
ご予約、お問い合わせは、メール・電話・ＬＩＮＥから
近藤 隆 鍼灸治療家
施術件数１００００件以上。東京中野駅５分にある自律神経専門の鍼灸整体院「東洋からだ研究所」代表。心と身体に役立つ情報をお届けしています。
