仕事が残業続きで、晩ご飯もコンビニ弁当を食べたり、適当にすませたり、睡眠時間も削られていた。 休日出勤の日が続き、たまの休みも仕事のことが頭に浮かび、気が休まることがなかった。 今思えば、心も体も疲労困憊の状態だったかもしれない。 そんなある日、仕事中に上司からミスのことを指摘されて、突然泣き出してしまった。。。 いつもならそんなに大した出来事ではないのに、涙が止まらなかった。。 今まで、そつなく淡々と仕事をこなすタイプだった自分が突然泣き出したので、上司や同僚がどういたらいいのか分からなそうで、とても驚いていた。 周りが腫れ物に触るように接してくるようになってきたことはありがたいけど、気遣ってくれてることが逆につらい。 何とも申し訳ないような、自分が情けないような気持ちになってくる。 「突然泣き出してしまったこと」が気になり、ネットで調べると、情緒不安定で心の病の一種とあった。 まさか私が！？そんなことはないと認めたくないけど、実際はどうなんだろう。。 |
精神疾患の患者は年々増えきて、約３０％の人が自律神経失調症やうつ病などを含む「感情障害」と呼ばれる症状が出ています。
うつ病とは、過剰な悲しみや喜び、またはその両方が長時間に渡って起こり、日常生活や社会生活に支障をきたしてしまう症状です。
「突然涙が出る」は感情障害ですが、うつ病や自律神経失調症ではありません。
では、なぜ涙が急に出るのか？
急に涙が出てしまう理由は過剰なストレスが原因で自律神経が乱れたから
「今、楽になるため」
「心と体が限界になった自分を守るため」
無意識に追い込まれた自分を正常にしようとした結果のこと。
【悲しくないの急に涙が出る】の正体は、耐えきれない感情が溜まっているからです。
ストレスをたくさん抱えてしまい、あなたが耐えられなくなったときに突然涙は出てきます。
涙を流すことで心のバランスを取ろうとしています。
人間の生体反応が正常に機能しているので、何かの病気でありません。
病院では、自律神経失調症やうつ病と診断されるかもしれませんが。。。
では、なぜ楽になるために突然涙が出るのか？
楽になるために涙が出る理由
涙と自律神経は深く関係しています。
涙を流すときはリラックスや休息を担当する副交感神経が働きます。
思い切り泣いた後スッキリした経験はありませんか？
自律神経の働きは以下に詳しく書いています。
↓↓↓↓
車で例えると、
交感神経はアクセル、副交感神経はブレーキ
アクセル踏みっぱなしで突っ走り過ぎている自分を守るため、自律神経が作用して涙を流し、ブレーキをかけているのではないでしょうか。
現状が意識的にも無意識的にも、苦しい、つらい、しんどい、心が限界を超えてパンク寸前。。。
だから、楽になりたくて涙が出る。
涙は心と身体のSOSのサイン です。
無理してないかな
頑張りすぎていないかな
心と体の休息はとれているのかな
と、自分の生活状況を見直すサインととらえ、できる範囲で対策を打っていけばいいのです。
あなたは我慢して泣かないようにして心を閉じていませんか？
心のバランスを保つ行為を我慢すると、無気力になり、自律神経失調症や
自律神経の乱れによる症状は「急に泣き出す」以外にもたくさんあります
以下が、自律神経が乱れたの症状の一部です。
【初期に起こりやすい症状】 ・思考力が落ちる ・やる気が出ない ・集中力がなくなる ・気分がスッキリしない ・朝なかなか起きられない ・自己嫌悪が激しくなる ・うまく話せなくなる ・些細なことでイライラする ・下痢が多くなる ・円形脱毛症になる |
心当たりはありませんか？
２週間以上続いているのなら、迷わずケアをしてください。
カウンセリングを受けたり、心療内科を受診したり、仕事で忙殺されているなら、できる範囲でいいので減らしてください。
趣味や好きなことの時間を増やしたり、睡眠時間をきっちり確保したり、身近でもできることはたくさんあります。
それでも改善しない場合は、一度ご相談ください。
営業日 火・水・金・土 (１０時～２０時)
ご予約、お問い合わせは、メール・ＬＩＮＥから
東京中野|鍼灸整体|東洋からだ研究所は自律神経を専門に扱う治療院です
～たくさんのお客様に喜んで頂いています～
このような症状が続いているなら自律神経の不調の可能性が高いです。
自律神経を整えると症状は緩解するケースはたくさんあります。
お気軽にご相談ください。
自律神経が乱れた体の共通点
・背中や後頭部がかたい ・手足が冷え傾向 ・目が慢性的に疲れている |
東洋からだ研究所のアプローチは３つ
①最も大きな原因
②今つらい局所
③自律神経を整える
この３つを同時にアプローチするから、他とは違う効果をご提供できると自負しています。
当院は、10000件以上の施術経験があるからこそ、あなたと同じ立ち位置で向き合うことができるのです。そして、ずっと通っていただく気もありません。ぜひ症状が良くなって当院を卒業してください。
それが当院の願いです。
新宿中野|中野駅５分【自律神経専門】鍼灸整体院の東洋からだ研究所|施術の流れ
清潔な院内
問 診
あなたからの情報は、あなたが最短で身体が楽になる情報の宝庫です。
だから当院はしっかりと問診を行います。 
関節の動き・筋肉の固さ・背骨の歪みを独自の方法で確認します。 
施術１ 整体
「身体の歪みを整えるために、ほとんどの症状に対してまず整体を行う」
これは当院の特徴です。まずは血液や水分が流れやすい状態を作ります。
それから鍼灸を行うほうがあなたの身体が圧倒的に楽になるという経験則からです。
整体だけで身体が楽になるので驚かれる人が多いです。整体はとてもソフトなので痛くありません。 
施術２ 鍼灸
「あなたの痛い・つらい局所」と「自律神経の調整」両方にアプローチ
あなたの身体が血液や気が流れやすい状態になって、初めて鍼灸を行います。
「あなたの今痛い・今つらい場所」と「自律神経の調整」両方にアプローチする鍼灸も当院の特徴です。 
治療後の説明
どこがどういう原因でつらかったのか、どう変わったのか、また、今後のセルフケアなどをお伝えします 
営業日 火・水・金・土 (１０時～２０時)
ご予約、お問い合わせは、メール・ＬＩＮＥから
近藤 隆 鍼灸治療家
施術件数１００００件以上。東京中野駅５分にある自律神経専門の鍼灸整体院「東洋からだ研究所」代表。心と身体に役立つ情報をお届けしています。
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