東京中野区にある自律神経と眼精疲労の専門治療院
東洋からだ研究所近藤です。
ある産業カウンセラーさんのお話です。
私はやっぱりうつかな。。。
嫌なことやショックなことがあるとすぐ落ち込んでしまうし、一度落ち込むと1か月は立ち直れない
自分は繊細すぎて。。。と誇らしく語る人がいらっしゃるそうです。
また、インターネットの自律神経失調症チェックシートや、うつ病のチェックシートをみて
「あれもこれも当てはまる！」
「ほとんどの項目に当てはまっている！」
俺は、私は、自律神経失調症なんだ！うつ病なんだ！と心配する人が増えているそうです。
また、心療内科で特に問題がないので様子を見ましょうという診断に不満をあらわにし、
「病気じゃないんだ。。」とがっかりし、
「本当に自律神経失調症とか、うつ病ではないんですか！？」と何度も食い下がる人もいるそうです。
反面、「私は病気なんだから、周りは優しくするべきだ」と過度に思ってしまうと、
ご自身にとっても、周りにとってもいい結果が出づらくなるかもしれません。
本当につらい人も確実にいらっしゃいます。
また、状況や環境は人それぞれなので一概には決めつけたらいけません。
カウンセラーさんのお話だと「病気になりたがっている人が増えている」とのことです。
自律神経を整える第一歩のチェックシートが逆効果になっている人もいるのかもしれません。
自律神経失調症チェックシートにたくさん該当したときの反応３つ
自律神経失調症チェックシートや自己診断で８割以上に〇がついた場合、大きく三つの受け取り方があります。
チェックシートに私の何が分かるの？？そんなものは信じない！！
という人。
まさか自分が！いやいや自分に限って！とショックを受け、認めたくないと思うものの、心当たりがある人。
逆に、
やっぱり自分はそうだったんだ！だから、私は不調だったんだ！と理由が分かり、意味安心する人。
人間は理由がわかると安心しますよね。
周りに優しさを強要することの危険さ
ここが、前述のカウンセラーさんの危惧していたところで、
「私は病気なんだから、優しくしてくれないとダメでしょ？」と、無意識に周囲に優しさを強要してしまうケースがあるそうです。
確かに、人間弱ったときは優しさを求めてしまうところがありますよね。私自身もそういうところがあります。おそらく、みなさん大なり小なり経験があるのではないでしょうか？
自律神経失調症やうつ病は、周りのサポートや理解が必要です。あればあるほど改善しやすいです。
それプラス、本人が自分で改善するんだ！！というも必要です。これは病全般に言えることだと思います。
私の施術経験でも、１００％当院に任せっきりの人より、自ら良くなりたい！！と思っている人のほうが改善も早いです。
「病気なんだから優しくされるべきだ」と過度に思いすぎてしまうと自己治癒力もなかなか上がりにくくなるのかもしれないです。
病は気から
科学的、医学的根拠はありませんし、それがすべてではありません。しかし、施術現場でそう感じることはたくさんありました。
自律神経失調症チェックシートで（あくまで目安ではありますが）せっかく現状が把握できたのに、周りに優しさを求めてしまうことを優先してしまうと、傷ついたり、ストレスが増えるかもしれません。
理由は、自分が思った通りの反応を得ることが難しいから。
自分の思い通りにならない＝ストレスになります。
それは、症状の悪化を促進させてしまうかもしれません。そうなると負のループになってしまいます。
現在、日本では受け入れ態勢が整っていないし、
激務やストレスや家事育児などなど、みなさん自分自身の生活のことで精一杯な状況が多いです。
それより、「ではどうするのか」と未来に目を向けるほうがあなた自身とあなたの周りにとって圧倒的にいいと思いませんか？
自律神経失調症になってしまうと、未来に目を向けることは難しいことも分かっています。ただ、最終的にはここに目を向けるように
東洋からだ研究所は特定の患者さんを特別扱いいたしません。
当院は自律神経の調整を専門にしている鍼灸整体院です
自律神経の不調の人をたくさん施術してきたからこそ、あなたと同じ立ち位置に立てると自負しています。
自律神経の不調や、眼精疲労で、苦しむ患者さんを1人でも、
(東洋からだ研究所では、患者さんでなく、クライアントさんという呼び方をします。)
本当に改善したい！と悩み、苦しんでいる人こそ、
もし、あなたが、症状の改善を目指さずに、
私は、クライアントさんをえこひいきすることは一切なく、
だから、あなたにも症状を改善して、何の不安も感じない世界を体験してほしい！
無料相談も行っております。
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・０５０－３５９５－１６７７（平日１０～２０時）
・火水金土の１０～２０時診療（予約制）
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近藤 隆 鍼灸治療家
施術件数１００００件以上。東京中野駅５分にある自律神経専門の鍼灸整体院「東洋からだ研究所」代表。心と身体に役立つ情報をお届けしています。
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