夏風邪は馬鹿が引く。。。わけではない。その予防策!

東京都中野区にある自律神経調整専門の整体院

東洋からだ研究所コンドウです。

 

夏場は、職場にクーラーがガンガン効いている部屋に長時間いるためか、

デスクワーク中にひどい寒気を感じ、体温を計ると微熱。

動けないほどではなかったので、普通に過ごした。

そんな日が2~3日続き、

徐々に体がだるくなってきたので、体温を測ると39度!!

急に立つこともしんどくなり、仕事を3日も休むはめになった。

 

なんとか仕事に行けるくらいに体調は戻ったけど

微熱や寒気がする状態が一か月くらい続いている。。。

 

このように一度なってしまうと長引くと言われている夏風邪。

長引く夏風邪に本当にただの風邪なのか?

と不安になる方もいます。

 

 

夏風邪は馬鹿が引くということわざがありますが、

愚鈍な人は冬に引いた風邪に夏になって気づくという意味なので、

現代の夏風邪には該当しません。

 

一か月くらいスッキリせず、グズグズした風邪が続いている。

そんな人いませんか??

それは免疫力が低下しているサインです。

夏風邪だけではなく、冬に引く風邪も同じです。

 

夏場は、

自宅や職場やお店、電車でもクーラーがガンガン効いています。

短時間なら気持ちいですが、

長時間だと寒くなりますよね。

体調が崩れる原因になります。

 

クーラーがガンガン効いている環境だと

 

免疫力が低下している状態が続いてしまい、

風邪スッキリとが治らないことが多いです。

 

対策は、免疫力を上げること。

 

グズグズして治らない夏風邪の対策

 

1、手洗い、うがい

風邪は、風邪ウィルスが体内に入り、

あなたの免疫力がウィルスに負けると発症します。

ウィルスの進入路を防ぐため、手洗い・うがいは有効です。

これは冬も同じです。

 

2、半身浴

免疫を上げるには最適です。

(※しんどくて気持ちが乗らないときは行わなくていいです。)

39~40度のぬるま湯に15~20分くらい浸かってください。

額や腕にうっすら汗がでたら上がっていいです。

 

体を芯から温めると免疫力は上がります。

シャワーだと体は温まりません。

シャワーだけの人は、

ぜひ週一回でもいいので行ってみてください。

 

夏風邪がなかなか治らない人はご相談ください

夏風邪と免疫力は表裏一体です。

免疫力と自律神経もまた同じです。

 

夏風邪で高熱が出ると解熱剤などで熱を下げますよね?

でも長引くから薬ばかり飲んでいることが嫌になることありませんか?

そんな方はぜひ当院でにご相談ください。

 

夏風邪がなかなか治らなかったり、

昔に比べて風邪を引きやすくなったら

自律神経が不調になったサインの一つです。

 

夏風邪だけならまだ大丈夫ですが、

さらに自律神経が不調になると以下の症状が出ます。

 

 

当院はJR中野駅徒歩5分にあり、

丁寧なカウンセリングと独自の検査を行い、

鍼灸と整体でオーダーメイドの施術を行います。

 

院長のコンドウは、自律神経専門の病院で5年間鍼灸施術を担当していたので、

自律神経由来の症状を得意としております。

 

鍼は初めてでこわい!

という人にもご満足していただいておりますので、安心して施術を受けていただけます。

鍼が初めての人はこちら

 

無料相談も随時行っております。
今すぐお気軽にお電話ください。

050-3595-1677(平日10~20時)

karada.yokunaru@gmail.com

・火水金土の10~20時診療(予約制)

 

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