東京中野区にある自律神経失調症を専門に扱う鍼灸整体院
東洋からだ研究所コンドウです。
新しい職場になって、とにかく忙しい。。
講師業なので、事前に授業内容を準備して、それを上司にチェックしてもらい、ＯＫが出ない限り、何度も何度も作り直さないといけない。。。。
慣れない仕事内容。。
今までしたことのない資料作り。。
脳みそにものすごい負荷がかかっているのを感じた。
そうこうしていると、首と腕に湿疹が出て驚いた。
日中はそうでもないけど、夕方以降がとてもかゆくなってつらい。
お風呂あがったらかゆくなるし、夜寝るときかゆいし、そのうち奥歯が痛くなり、歯医者に行くと、、、、
「奥歯にひびが入っていますよ」
「寝ているときに歯を食いしばってんですね～」
「相当なストレスがあったんじゃないですか？」
ガーーーーン。。。
そんなに追い込まれていたなんて。。。
これはクライアントのＴさんの話です。
（ご本人に掲載許可をいただき、プライバシー保護のため、内容を変えています。）
お医者さんに行くと、検査に異常がなければ、だいたいストレス性湿疹といわれると思います。
ストレスを長時間受け続けると、自律神経が乱れてしまい、肩こりや耳鳴り、食欲不振など色々な症状が出ます。
その一つが湿疹です。
転職して仕事を覚えているときや、異動や転勤など新しい環境になると
緊張しますよね。
そういう時は無自覚に負荷がかかっています。
他には、今まで一人暮らしから、結婚して夫婦同居し始めた。
出産して、初めての子育てが始まった。などなど、
人間は、新しいことを始めるとストレスが溜まるようにできています。
逆に言えば、ストレスから来ている湿疹は、ストレスに慣れたり、減ると、あっさり治癒するケースがほとんどです。
ストレスからくる湿疹のつらいところ
何といってもかゆみですよね。
私自身も以前アトピー性皮膚炎だったので分かります。
かゆみはとてもつらいです。過去に気が狂いそうになったこともありました。
夕方以降にかゆみが強くなる傾向があります。仕事中は緊張しているので、
なかなかかゆみを感じないかもしれませんが、仕事後や夜になると、かゆくなったことありませんか？
ストレスからくる湿疹が夕方以降や夜にかゆくなる原因
夕方や夜になると緊張が減り、リラックスモードになります。そうすると、血管が広がり血流が良くなります。
その結果、かゆみ物質が全身を巡り、かゆくなります。
血流が良くなるとかゆくなる
お風呂上りにかゆくなった経験がある人は多いはずです。
ストレスからくる湿疹の対策
とにもかくにも、かゆみを抑えること
私の経験上これに尽きます。
飲み薬や、塗り薬などは迷わず駆使しましょう。
もちろん根本治療ではありませんが、かゆみが続くと睡眠や精神的に支障がでます。まずは、かゆみによるストレスを減らしましょう。
ストレスからくる湿疹のかゆみを薬を使わず抑える方法
私の経験ですが、かゆいところを冷やすことも有効です。
あくまでも、対処療法ですが、一時的にでもかゆみをおさえながらストレスを減らす方法を考えていきましょう。
ストレスから湿疹になっているのに、かゆみが続くと、さらにストレスが溜まってしまいます。
ストレスの減らし方
これはとても難しいです。
答えがありません。
ストレスの感じ方は人それぞれなので、ストレスの減らし方も人それぞれなのです。
ストレスを感じていると言うことは、
冒頭のTさんは寝ているときにでも、無意識に食いしばっているくら
なので、当院は、
ストレスからくる湿疹に対しては、体にアプローチすることをオススメしています。
体を楽にすると、ストレスも楽になります。
ストレスを感じると自律神経が乱れます。
自律神経が乱れた体は、例外なくガチガチにかたくなっています。
ストレスからくる湿疹は、ストレスが減ると改善するケースをたくさんみてきました。
これから、新社会人や、転勤、
もしかしたら、自分では自覚なくストレスを抱えてしまって、
当院は、自律神経の調整を専門としています。
だからこそ、ストレスをかかえ、湿疹に苦しんでいるあなたとと向き合えることができるのです。
ガチガチのその体をどうすれば、フワーッとやわらかくなり、リラックスするかを長年研究してきました。
無料相談も行っております。
お気軽にご相談ください。
このような症状が続き、つらいときは自律神経の不調の可能性が高いです。
お気軽にご相談ください。
多くの人が、自律神経が乱れています。それを変えると、ストレスからくる湿疹の症状が緩解するケースはたくさんありました。
・０５０－３５９５－１６７７（平日１０～２０時）
・火水金土の１０～２０時診療（予約制）
当院は、問診を重要視し、独自の検査でお体の状態を把握します。
そして、自律神経が乱れた体に特化した施術を行います。
病院で検査は異常なし、原因不明の症状が、当院の施術で体を変えることにより、改善したケースは枚挙にいとまがありません。
もちろん、医学的や科学的なしっかり根拠を述べることはできませんが、今までの１００００人以上のお体を視てきた経験則で
体を変えると、症状も変わる。
症状が変われば、気持ちも前向きになり、笑顔が増えます。
悩む前に、ぜひ一度ご相談ください。
・０５０－３５９５－１６７７（平日１０～２０時）
・火水金土の１０～２０時診療（予約制）
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近藤 隆 鍼灸治療家
施術件数１００００件以上。東京中野駅５分にある自律神経専門の鍼灸整体院「東洋からだ研究所」代表。心と身体に役立つ情報をお届けしています。
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