【体験談】「薬がないと眠れない」を卒業できた理由とは？
「不眠で悩んでいる。でも薬には頼りたくない」
あるいは、「薬を飲まないと眠れない自分が不安」
そんな声を、私たちは何度も聞いてきました。
今回は、実際に当院に通われたNさん（40代・女性）の体験をもとに、
自律神経の乱れからくる「不眠」の正体と、
なぜ鍼灸整体で改善できたのかをお伝えします。
「薬がないと眠れない」状態が続いていた
Nさんは、4年前に病院で「自律神経失調症」と診断され、以降は睡眠導入剤を毎晩使用していました。
当時のNさんの状態：
日中の疲れがとれず、いつも頭がボーっとする
夜はベッドに入っても眠れない
「寝なきゃ」と焦るほど、身体が緊張していく
「このままずっと薬に頼るのかな…」
そんな不安を抱え、当院に来院されました。
初診時、身体に現れていた共通のサイン
Nさんの身体には、自律神経の不調に共通する特徴がありました。
後頭部がかたい：脳への血流が低下し、感覚や感情の誤作動が出やすい状態
背中がかたい：呼吸が浅く、慢性的な酸欠になりやすい
手足が冷えている：血液が届かず、内臓や細胞が働きにくい状態
当院のアプローチ｜身体の誤作動をリセット
私たち東洋からだ研究所では、次のような施術を行っています。
後頭部をゆるめて脳への血流を促す
背骨の際をやわらかくして深い呼吸ができる身体に
中医学のツボを用いて自律神経を整える鍼灸施術
これは、1万件以上の施術実績のなかで確立された独自の手法。
目的はただ一つ、**“誤作動した身体を再起動させること”**です。
変化は「目が開いた感覚」から始まった
初回施術後、Nさんが言った第一声は…
「あれ？なんか目が開いた気がします」
これは、脳の血流が改善されたサインです。
その後も、
首・肩のかたさが減る
呼吸が楽になる
寝つきがスムーズになる
…と、ゆっくりですが着実に変化していきました。
3ヶ月後、Nさんは睡眠薬を完全に卒業。
「眠れないことが怖くないって、はじめて思えました」
「一発で治したい」人には向きません
私たちは、「1回で治したい」という方には合わないかもしれません。
なぜなら、不眠は“長年の身体のクセ”の結果だからです。
時間をかけてこり固まった身体は、時間をかけて解いていくしかない。
それを深い部分で納得している方こそ、確かな変化を手にしていきます。
同じような方へ——自分を責めないでください
もしかすると、あなたもNさんのように…
長年のストレスを抱えている
寝る前までスマホを見ている
真面目で頑張りすぎてしまう
「薬は絶対に飲みたくない」 or 長年飲み続けている
そんな方かもしれません。
でも、不眠は「意志が弱い」からではありません。
身体の誤作動が、うまく休息モードに入れなくなっているだけなんです。
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✅ 参考：厚労省の最新データ
厚生労働省「平成30年国民健康・栄養調査」によると、
**「睡眠で休養がとれていない」と答えた人は全体の21.7％**にのぼります。
つまり、5人に1人は「寝ても疲れが取れていない」現実があります。
あなたのつらさも、決して特別なことではありません。
自律神経の乱れによる症状は多岐にわたります。不眠だけではありません
たまたま症状として不眠が出ているだけで、その他の症状が出ることもあります。前段階として、肩こりや首こり、身体の慢性疲労や眼精疲労はありませんか？
当院は自律神経を専門に扱う鍼灸整体院です。
自律神経を専門に扱うからこそ、あなたと同じ立ち位置で施術を行うことができます。
不眠をなかなか理解されず一人で悩んでいませんか？？
そのまま放置すると自律神経失調症のような原因不明の症状がさらに出てきます。
そうなる前に一度ご相談ください。ストレスを受けたり、自律神経が乱れた身体には特徴があり、当院独自のアプローチで自律神経を整えていきます。
東洋からだ研究所は自律神経を専門に扱う鍼灸整体院です
～たくさんのお客様に喜んで頂いています～
このような症状が続き、つらいときは自律神経の不調の可能性が高いです。
多くの人が自律神経が乱れています。逆に、自律神経を整えると、症状は緩解するケースはたくさんあります。
お気軽にご相談ください。
新宿中野|中野駅５分【自律神経専門】鍼灸整体院の東洋からだ研究所|施術の流れ
清潔な院内
問 診
あなたからの情報は、あなたが最短で身体が楽になる情報の宝庫です。だから当院はしっかりと問診を行います。
関節の動き・筋肉の固さ・背骨の歪みを独自の方法で確認します。
施術１ 整体
「身体の歪みを整えるために、ほとんどの症状に対してまず整体を行う」
これは当院の特徴かもしれません。血液や水分が流れやすい状態を作ります。それから鍼灸を行うほうがあなたの身体が圧倒的に楽になるという経験則からです。整体だけで身体が楽になるので驚かれる人が多いです。整体はとてもソフトなので痛くありません。
施術２ 鍼灸
「あなたの痛い・つらい局所」と「自律神経の調整」両方にアプローチ
あなたの身体が血液や気が流れやすい状態になって、初めて鍼灸を行います。「あなたの今痛い・今つらい場所」と「自律神経の調整」両方にアプローチする鍼灸も当院の特徴です。
治療後の説明
どこがどういう原因でつらかったのか、どう変わったのか、また、今後のセルフケアなどをお伝えします
営業日 火・水・金・土 (１０時～２０時)
ご予約、お問い合わせは、メール・ＬＩＮＥから
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近藤 隆 鍼灸治療家
施術件数１００００件以上。東京中野駅５分にある自律神経専門の鍼灸整体院「東洋からだ研究所」代表。心と身体に役立つ情報をお届けしています。
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